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お客様の声:2023年4月来訪(女性/20代/主婦)

お客様の声:2023年4月来訪(女性/20代/主婦)

普段犬の散歩でしか外に出ない生活なので、少し運動不足が目立ってきてしまい、こちらのジムにご相談しました。いつもは使っていない筋肉を使ったことで筋肉痛になりましたが、少しずつ続けていくことで健康に筋肉をつけていけると思うので、もう少し頑張ってみます。
プロの知識で食事指導も細かく行っていただけたので、家で食事を作るのが楽しみです。

こんにちは!
パーソナルトレーニングジムEffines 荻窪 
江越です。

お忙しい中、口コミ投稿ありがとうございました!

いままで実績と経験から理論的なトレーニングと栄養学に則った食事改善、お客様の理想に合わせた提案をさせていただいております!
普段運動されていない身体に無理がないよう、様子を見ながら今回は筋トレを始動させていただきました。
また今度来られる時は、お教えした家での筋トレの感想などもぜひお聞かせください!