こんにちは！

パーソナルジムエフィネス　荻窪
吉元です。

口コミ投稿ありがとうございます。
自重でのトレーニングですと与えられる負荷に限界も感じやすく、1人で行なっているとフォームも正しいのか自己判断になりますので効果も感じにくい部分もあるかと思います。。

そこを払拭できるのもパーソナルトレーニングならではのメリットかと思いますのでまた次回もしっかり効率よく鍛えていきましょう！
今後ともよろしくお願い申し上げます