お客様の声：2022年9月来訪（女性/30代後半）
日頃家などで少しトレーニングをしていますが、効かせたいところにどのようなトレーニングが良いかアドバイスを頂きたく、伺いました。
いくつかやったことのない種目を教えて頂き、自宅でも実践可能で効果も感じられるものでした。
ぜひまたお伺いして色々とアドバイス頂きたいなと思います。またよろしくお願いします。
こんにちは！
パーソナルジムEffines 荻窪
吉元です。
口コミ投稿ありがとうございます。
こちらでのトレーニングの効果を実感いただけたようで嬉しく思います。
ご自宅でのトレーニングではなかなか刺激が足りないところへも効率よく安全に刺激を与えられるのもパーソナルトレーニングならではのメリットかと思いますのでぜひまたいつでもいらしてください！
トレーニング以外にも食事やサプリメントなどの栄養指導も実施しておりますのでお気軽にお声掛けください。