宅トレを一年程続けているのですが、自己流なので正しいフォームなど基本的な事を教えてもらいたくて来店しました。
同じ30分なのに自分一人でやる時とは全然異なり、とても質の良い筋トレができました。なぜそうなるのか理由も分かりやすく説明していただき、とても勉強になりました。
帰りの階段は足がプルプルした状態だったので、効いてる実感がありうれしかったです。
お部屋も清潔感があって、気持ち良く過ごすことができました。ありがとうございました。