私に組んでいただいたトレーニングメニューは一見シンプル。
しかし、無意識に負荷を逃してしまうような体勢になっているのを指摘していただき、教えていただいたポイントを意識して再度トレーニングした時、同じメニューなのにツラさが全然違いました～！笑
正しいトレーニングって自分だけじゃ難しいなと実感。
そして帰り道は見事に脚がプルプルしました。。笑

これからよろしくお願いします！！