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お客様の声:2021年9月来訪(女性/50代/パート・アルバイト)

お客様の声:2021年9月来訪(女性/50代/パート・アルバイト)

体験トレーニングを利用しました。清潔感のあるとても綺麗なスタジオです。更衣室も綺麗です。駅の目の前なので通いやすです。今回のトレーナーは知識が豊富でトレーニングの事、食事の事…沢山の事を教えてもらいました。お話しを聞いているだけでも勉強になります!トレーニング中は、きいている箇所を細かく伝えてくれるので効果的に鍛えられます。概ね満足ですが気になった点は、ストレッチの時間がない事と、20畳弱のお部屋なマシンが2台あり同時に2名のセッションが可能な事。全く知らない方と同時にトレーニングする可能性もあるそうで(トレーナー2名在籍)ちょっと恥ずかしかも(笑)
使用の機械がスミスマシンではないので、バーベルスクワットのバランスが上手く取れず、変な所に力が入ってしまいました(笑)現在、今回のトレーナーは予約が取れにくく、別の方だったら大丈夫だそうです。別のトレーナーさんの体験トレーニングも設けてくれるといいな、と思いました。

こんにちは!
パーソナルトレーニングジムEffines 荻窪
江越です。

お忙しい中、口コミ投稿ありがとうございます!

お役にたて嬉しく思います♪
ストレッチですが、筋トレの前はしっかり伸ばしたりするストレッチをすると逆に怪我をしてしまう恐れがあるので、軽く腕や足を軽く回す程度がオススメです!

バーベルでのトレーニングで良いところが、固定されていない分いろんな場所の筋肉を使うので、
消費量が多くなりダイエットに効率的にアプローチができます♪フォームなど最初になれが必要ですが、しっかりとお教えしますので一緒に頑張っていきましょう!

玄関は一緒ですが、お部屋は2つにしっかりと別れて完全個室、
窓もすりガラスシートを貼っていますので、トレーニング中お客様同士が会う事はありません☆
コロナ対策も徹底して行なっておりますのでご安心ください!

近日中に、別担当の体験もできるようご用意しますので、
またお待ちしております♪